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Psicóloga clínica e investigadora
O livro nasce do meu papel de mãe a ajudar o meu filho a lidar com os medos dele e ao dar-me conta de que os pais têm a tendência de dizer aos filhos ‘Não tenhas medo...’ e ‘Não chores’. Como psicoterapeuta conheço bem as consequências negativas de não expressar estas emoções. A ideia do livro nasceu num dia em que o meu filho estava a fazer arborismo e disse-me lá de cima ‘Tenho medo, mãe’. Foi na resposta que lhe dei que o livro nasceu.
São 4 histórias verdadeiras.
1) Anda daí, medo!
Mostra como podemos lidar, que dizer e fazer quando sentimos medo, para não ficarmos paralizados.
2) É muito injusto!
Sobre a raiva e o que fazer com ela, para evitar comportamentos desadequados e agressivos
3) Tu podes chorar.
É uma história sobre dar permissão à tristeza
4) Acredita em ti!
Nesta história o Francisco cai do cavalo. Quando enfrenta o medo ganhamos confiança.
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